النية: اليوم اتخذ بعض الخطوات لتقربك من هدفك اكثر، خطواتك تزيد من قوة نواياك .. و كأنها تقول للكون بأنك

النية: اليوم لنعيش التوكيدات، اختر الاولويات في حياتك و اصنع لها توكيد تردد بكل نشاط و حب … و لاحظ

النية: اليوم لتكن نيتك بأن تعيش المشاعر التي تريدها بشكل واعي، لكي تتسع في حياتك و تزيد، سواء كان الحب،

مســاء الجذب القوي المهاره  الخامسه عن الطاقة الحركية هالمره  تسجيل و مو مكتوبه عشان اكسب وقت اكبر مهاره اليوم رائعه

  تذكر: بأنك مازلت تمارس الثلاث مهارات السابقة ( كن واعي، تخلص من السلبية، قوة الصوت) .. و الان زدنا

توضيح: للصوت ايضا تردد و قوه .. تردد كل كلمة يختلف عن الكلمة الاخرى … الكلمات الايجابية المرتلة لها قوة

النية: اليوم أنوي أن أتصرف بإيجابية أكبر، و استخدم كل ما في وسعي لكي أتخلص من القلق و الخوف، و أعد

الهدف من هذا اليوم: أنا أكون أكثر وعي لأفكاري و مشاعري و تصرفاتي و اختياراتي. النية: اليوم سأكون أكثر وعي