هذا التمرين الثاني للتركيز …. لاحظ اذا طورت تركيزك فأنت تطور معاه مهارات اخرى مثل:
العلاقات شي جميل ورائع نقدر نعتبر العلاقه كرقصه مشترك فيها شخصين فيها انسجام وحب، لذلك فإن السلام و النجاح في حياتك يعتمد على علاقاتك، هناك مبادئ جميله تقوم عليها اي علاقه ناجحه، اذا استطعنا ان نعيشها صح فستكون حياتنا و …
بعد أن طلبها الكثير من الاخوات … راح أقدم بإذن الله الدورة للمره الثالثة بداية الطريق هو التغييــر … و التغييــر يبدا من الداخل …. إذا اردت ان تغيــر حياتك وتحقق اهدافك يجب أن تتغيــر أولا !! .. يجب ان …
تنتابني حالة من الاحباط واتعب من التفكير تتسابق الأفكار ويغيب عني النوم واستثقل التعبير واجلس مع نفسي و اخلوا بجلسة صمت واستبعد الماضي وباكر وكل الوقت و اشعر سلام داخلي و اعيش اللحظة و اعتلي و احس همومي تنجلي في …
حين توحي لنفسك بإيحاء ما فقد لا يبدو صادقا في نظرك ، لكن عليك أن تتذكر أن الإيحاء هو مثل البذرة التي يزرعها الفلاح في الحقل ، من المؤكد أنه لا يتوقع أن يعود لها بعد ساعة أو في اليوم …
مساء الخيرات و المسرات 🙂 حبيت اكتب عن الاحداث الي مريت فيها هاليومين و الرسائل الجميله اللي غيرت يومي … بالأمس كنت محبطه و كنت اتمنى ان ساعات اليوم تنتهي بسرعة .. الى درجة اني ما عملت اي نشاط لا …
نيتي 6-8-2010 : كلمات ايجابية … نظرة إيجابية … حياة رائعه 6-8-2010 الجمعـة عندي نيـة قويـة أن أبدا من اليوم بشكل جدي بملاحظة كلماتي أثناء حديثي، وأختيار الكلمات و الوصف الإيجابي، و أن أرى الجانب الجميل في كل شخص و …
ترجمة: كامل السعدون فكر للحظة الآن مع نفسك عزيزي القاريء ، ما هو الشيء الذي ترغبه بقوة الآن ؟ فكر برهة ثم قل لنفسك الإيحاء التالي بعد أن تملأ الفراغ بهذه الرغبة التي تريدها : ” إنني أقبل أن أنال …
كل عام وانتم السلام كان يحلم بهذا اليوم واصبح حقيقة بإصراره
مســاء الحركة 🙂 … تحرررررك تحرك تحرك تحرك ….. اذا كنت متضايق تحرك وشوف شلون الفكره السلبيه و فكرة الضيقة تطير !!! لأن العقل ما يقدر يحافظ على عنصرين من عناصر السلوك .. ياا انفعال يا حركه !! تبون تجربون …
استبشر و تفاءل بالاحداث و المواقف و الاشخاص و الكلمات..عندما تشعر انها توافق [رغبه] انت تريد أن [تجذبها] فهذة علامات تقول لك بأن تجلي هذه الرغبة قريب في حياتك 🙂 … كان الرسول صلى الله عليه وسلم يتفاءل بأسماء المدن …
هذا الخبر من جريدة الجريدة ليوم السبت 11-9-2010
ترجمة كامل السعدون إعادة برمجة التصورات والمعطيات الذهنية والعلائق الداخلية القديمة : كن راغبا وعازما بقوة على أن تتخذ الخطوة الأولى مهما تكن تلك الخطوة صغيرة ، أو هكذا تبدو لعينك ركز ذهنك بقوة على هذا الفعل الإرادي الحاسم الذي …
كل لحظة وانتوا بخيــر، وعيدكم مبارك … وجعل الله ايامك كلها فرح و مسرات 🙂 البطاقة من تصميم ياسر حزيزي
هذا التمرين يحتاج تكراره اكثر من مره الى ان تتقنه. كرر هذا التمرين يوميا الى ان تشعر انك متمكن منه، كل يوم تقريبا 10 دقائق. اذا شعرت انك متمكن من التمرين اجعلها 15 دقيقه. إبحث عن مكان هادئ و اجلس …