مساحة للقراءة، التعلم، تطوير الذات، وأدوات عملية تساعدك على توسيع إدراكك وتطبيق ما تتعلمه.
محتوى معرفي وأدوات عملية وتجارب تعليمية مبنية على سنوات من التدريب والتعلّم.
مواد تساعدك على التطبيق، التنظيم، والتعلّم خطوة بخطوة.
ابدأ أسبوعك بصورة أوضح
صممت هذه المجموعة لتساعدك على ترتيب أسبوعك بطريقة بسيطة وعملية، من تحديد الأهداف والأولويات إلى توزيع المهام ومتابعة العادات وتنظيم الوقت.
الفكرة ليست أن تمتلئ كل خانة،…
أجندة القارئ
أجندة صُممت لتكون رفيقتك في رحلة القراءة طوال العام، تساعدك على التخطيط لقراءاتك، وتحديد أهدافك، وتنظيم الكتب التي ترغب في قراءتها، وتوثيق رحلتك مع كل كتاب.
تحتوي الأجندة على…
50 سؤال يساعدك بالتعرف على ذاتك اكثر وما هي النقاط التي من المهم ان تنتبه لها للعمل عليها
هذه الاسئلة تساعدك على فهم سلوكياتك، افكارك ومشاعرك وتدفعك خطوة اتجاه العمل…
يشجعك على متابعة قراتك .. تقدر تطبعه وتقدر تستخدمة على الايباد او التابلت 🙂 الجميل انك تقدر تقيس معدل قرائتك في نهاية كل شهر ونهاية السنة قراءة ممتعة 🙂
اهلاَ، التطبيق على سنة 2024 لكنك تستطيع ان تطبقه اي وقت تحب
ابدأ الآن
برامج ودورات وورش عمل للتعلم والتطبيق.
محتوى مختصر يمكنك الرجوع إليه ومشاركته بسهولة.
مقالات في القراءة، الوعي، علم النفس، والتجربة الإنسانية.
مقياس DISC | Hessahpeace فهم السلوك والتواصل مقياس DISC مقياس DISC (ديسك) هو أداة لتحليل الأنماط السلوكية، تساعد على فهم الطريقة التي نتفاعل بها مع الآخرين ومع بيئاتنا المختلفة. ويُستخدم في التطوير الشخصي، التدريب، القيادة، التوظيف والعمل الجماعي. ما معنى
برنامج 30 يومًا في الوعي الذاتي واليقظة الذهنية | Hessahpeace 30 يومًا من الممارسات اليومية البسيطة للعودة إلى اللحظة الحالية، والانتباه إلى الذات والجسد وما يدور حولك بوعي أكبر. ما هو البرنامج؟ صممت هذا البرنامج ليكون تجربة عملية لمدة شهر.
الأمير هاري وتقنيات الحرية النفسية EFT | Hessahpeace EFT • التربيت علاج الأمير هاري غير المعتاد الذي ساعده على تهدئة استجابة «الكر أو الفر» أثار الأمير هاري اهتمامًا واسعًا بتقنيات التربيت بعد ظهوره وهو يستخدمها ضمن رحلة علاجية شملت أكثر
مميزات وعيوب العادات | Hessahpeace سلوك • وعي • تغيير مميزات وعيوب العادات العادات تجعل حياتنا أسهل؛ لأنها تختصر علينا الوقت والجهد. لكن ما يجعلها مريحة هو نفسه ما قد يجعلها تحدّ من مرونتنا أحيانًا. لذلك ليست المسألة: هل العادات
كيف تتخلص من الفكرة السلبية الملحّة؟ | Hessahpeace تمرين عملي كيف تتخلص من الفكرة السلبية الملحّة؟ عندما تلتصق فكرة سلبية بذهنك وتبدأ في رفع مستوى التوتر والقلق، قد يفيدك تغيير حالتك الجسدية وتوجيه انتباهك بصورة مقصودة، بدل الاستمرار في الدوران
تأمل: كيف أريد أن أكون؟ | Hessahpeace تأمل موجّه كيف أريد أن أكون؟ تأمل بسيط يساعدك على التوقف قليلًا، والنظر إلى الأشهر الستة الماضية، ثم تحديد الاتجاه الذي تريد أن تسلكه في الأشهر الستة القادمة. أهلًا وسهلًا يسعدني أن أشاركك
قراءات جماعية، نقاشات، ومواعيد جديدة للكتب القادمة.
بعض الانطباعات من المشاركين والمتدربين.
مسيرة في التدريب، التعلم، وصناعة محتوى يساعد الناس على الفهم والتطبيق.
مدرب ممارسين بتقنية الـ EFT.
