مساحة للقراءة، التعلم، تطوير الذات، وأدوات عملية تساعدك على توسيع إدراكك وتطبيق ما تتعلمه.
محتوى معرفي وأدوات عملية وتجارب تعليمية مبنية على سنوات من التدريب والتعلّم.
مواد تساعدك على التطبيق، التنظيم، والتعلّم خطوة بخطوة.
ورقة عمل تطبيقية | الوعي بالذات وإدارة الطاقة رتم يومي: تعرّف على طاقتك، ونظّم يومك بذكاء هل لاحظت أنك تنجز بعض المهام بسهولة في وقت معين، بينما تحتاج إلى…
ابدأ أسبوعك بصورة أوضح
صممت هذه المجموعة لتساعدك على ترتيب أسبوعك بطريقة بسيطة وعملية، من تحديد الأهداف والأولويات إلى توزيع المهام ومتابعة العادات وتنظيم الوقت.
الفكرة ليست أن تمتلئ كل خانة،…
أجندة القارئ
أجندة صُممت لتكون رفيقتك في رحلة القراءة طوال العام، تساعدك على التخطيط لقراءاتك، وتحديد أهدافك، وتنظيم الكتب التي ترغب في قراءتها، وتوثيق رحلتك مع كل كتاب.
تحتوي الأجندة على…
50 سؤال يساعدك بالتعرف على ذاتك اكثر وما هي النقاط التي من المهم ان تنتبه لها للعمل عليها
هذه الاسئلة تساعدك على فهم سلوكياتك، افكارك ومشاعرك وتدفعك خطوة اتجاه العمل…
يشجعك على متابعة قراتك .. تقدر تطبعه وتقدر تستخدمة على الايباد او التابلت 🙂 الجميل انك تقدر تقيس معدل قرائتك في نهاية كل شهر ونهاية السنة قراءة ممتعة 🙂
اهلاَ، التطبيق على سنة 2024 لكنك تستطيع ان تطبقه اي وقت تحب
ابدأ الآن
برامج ودورات وورش عمل للتعلم والتطبيق.
محتوى مختصر يمكنك الرجوع إليه ومشاركته بسهولة.
مقالات في القراءة، الوعي، علم النفس، والتجربة الإنسانية.
مميزات وعيوب العادات | Hessahpeace سلوك • وعي • تغيير مميزات وعيوب العادات العادات تجعل حياتنا أسهل؛ لأنها تختصر علينا الوقت والجهد. لكن ما يجعلها مريحة هو نفسه ما قد
كيف تتخلص من الفكرة السلبية الملحّة؟ | Hessahpeace تمرين عملي كيف تتخلص من الفكرة السلبية الملحّة؟ عندما تلتصق فكرة سلبية بذهنك وتبدأ في رفع مستوى التوتر والقلق، قد يفيدك تغيير
تأمل: كيف أريد أن أكون؟ | Hessahpeace تأمل موجّه كيف أريد أن أكون؟ تأمل بسيط يساعدك على التوقف قليلًا، والنظر إلى الأشهر الستة الماضية، ثم تحديد الاتجاه الذي تريد أن
هل أنت مستمع جيد؟ | حصة الحشاش وعي • تواصل • علاقات هل أنت مستمع جيد؟ نحن نسمع كثيرًا، لكن هل ننصت فعلًا؟ اختبر مهارة الاستماع لديك، واكتشف كيف تطورها.
تقنية تقسيم الوقت Timeboxing | Hessahpeace رتّب حياتك • إدارة الوقت تقنية تقسيم الوقتTimeboxing بدل ما تترك المهمة مفتوحة إلى أن تنتهي، خصّص لها وقتًا واضحًا، وحدّد ما تريد إنجازه
قراءات جماعية، نقاشات، ومواعيد جديدة للكتب القادمة.
بعض الانطباعات من المشاركين والمتدربين.
مسيرة في التدريب، التعلم، وصناعة محتوى يساعد الناس على الفهم والتطبيق.
مدرب ممارسين بتقنية الـ EFT.
